東京発のバスで富士山へ

まとまったお休みが取れる時には、普段の生活を離れて思い切りリフレッシュしたいものです。

しかし遠出するのはお金もかかるしお盆休みなどは東京発で電車や飛行機を取ろうとするとどこも混んでいます。そんな時、近場でも充実した気分を味わえるのが富士山に登ることです。富士山には東京発のバスがあり、手軽に向かう事ができます。東京発のバスに乗れば富士山の5合目まで連れていってもらえるので、一緒に行く仲間も誘いやすいのではないでしょうか。富士山は実は初心者でも登る事ができる山です。

とは言ってもしっかりとした準備は必要です。例えば体力づくりは大事な準備です。無理な筋トレや過激な運動をする必要はありませんが、いつもよりひと駅多く歩くようにして長時間歩き続けることへの耐性をつけたり、なるべくエレベーターやエスカレーターを使わずに階段で上り下りするようにして足腰を強くするなど、身近な出来ることから始めるのが良いです。その方がコツコツ続けやすく、気が付いたら少し自信が付いているはずです。他には服装の準備も必要です。

山は気温変動が大きいので、何枚か重ね着して脱ぎ着することで調節出来るようにします。ですので1枚ずつは軽くて薄いものが良いのですが、その場合風を通さない素材など防寒性の高い服を選ぶようにしてください。また一番上に羽織るものは防水性の機能などがあると雨が降ったりした場合にも安心です。靴下は厚手のクッション性の高いものが良いです。

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